Дэлгэцийн хэрэглээнээс хүүхдээ холдуулах АРГУУД

Сурагчдын амралт эхэлсэнтэй холбогдуулан Нийгмийн эрүүл мэндийн төвөөс дэлгэцийн донтолтоос урьдчилан сэргийлэх зөвлөмж гаргалаа. Хүүхдийнхээ дэлгэцийн хэрэглээг бага байлгахын тулд та дараах аргуудыг ашиглаарай. 

Үүнд, 

-Хүүхэддээ өдөр бүр тодорхой цагийг зарцуулах,

-Хүүхдүүдтэйгээ ярилцах, ном уншиж өгөх, хамт таавар таах, эвлүүлдэг тоглоом тоглох, гадуур алхахыг чухалчлаарай

-Аливаа нэг зүйлийг барьцаалсан шаардлага тавихгүй байх,

-Гар утас болон зурагт 1 удаад 30 минут, өдөрт 2 цагаас хэтрүүлэхгүй үзүүлэх,

-Гэр бүлийн дүрэм, цагийн хуваарь зохиож хүүхэдтэйгээ хамтран биелүүлдэг байх,

-Эцэг эх өөрийн биеэр үлгэр дуурайлал үзүүлэх (өөрсдөө гар утсаа гэртээ үзэхгүй)

-Хүүхдийнхээ сонирхол, хэрэгцээг судлан хэрэгцээт зүйлсээр хангаж өгөх,

-Тогтмол цагт унтуулж сургах (22.00 цагаас өмнө заавал унтуулах, чихэрлэг зүйл бага идүүлэх)